Le cahier d’exercices pour sortir des schémas amoureux
en 7 jours de prises de conscience.

Un PDF guidé, simple et ultra concret pour reprendre de la clarté et arrêter de te perdre dans les mêmes histoires.

PDF immédiat • 17€ • Paiement sécurisé

À l’intérieur : exercices + journaling + clés de lecture, pour comprendre ce qui te fait répéter… et quoi changer dès maintenant.

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Cahier d’exercices Amoressence

Ce que tu vas obtenir avec ce cahier

Du concret, du guidé, et une vraie clarté intérieure.

Comprendre tes schémas
Identifier ce qui te ramène aux mêmes types d’histoires, même quand tu fais “tout bien”.
Retrouver de la clarté
Apaiser la confusion mentale/émotionnelle et sortir du doute permanent.
Te réaligner
Reposer tes bases, tes limites et tes non-négociables, sans culpabiliser.
Sécurité intérieure
Te sentir plus stable, moins “en manque”, et plus ancrée dans tes décisions.
Action immédiate
Des exercices courts qui créent des déclics rapides (pas un PDF à “laisser dormir”).
Plus de respect
Apprendre à choisir des hommes plus stables… en commençant par te choisir toi.
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Extrait – Introduction

Un aperçu du ton et de l’approche.

“Si tu es ici, ce n’est pas parce que tu n’es pas capable d’aimer…”

Et si tes échecs amoureux n’étaient pas une malchance… mais le résultat de croyances invisibles que tu traînes depuis des années ?

Ces croyances agissent comme des filtres déformants :

Elles te font voir l’amour à travers des lunettes noires (ex : "Tous les hommes sont des menteurs").

Elles te poussent à répéter les mêmes erreurs (ex : "Je dois tout donner pour être aimée").

Elles t’empêchent d’attirer l’amour que tu mérites (ex : "Je ne mérite pas mieux").

La bonne nouvelle ? Une fois que tu identifies ces croyances, tu peux les transformer. Et c’est exactement ce qu’on va faire dans ce cahier.

Voici ce que tu vas découvrir :

✅ Les 3 types de croyances qui sabotent tes relations (et comment les repérer en 5 minutes).

✅ Des exercices concrets pour les déconstruire et les remplacer par des pensées positives.

✅ Des outils puissants pour enfin attirer des relations saines et épanouissantes.

Ce cahier est conçu pour te guider étape par étape, sans surcharge mentale.
Chloé
Chloé
Chloé

Qui est Chloé ?

Avant d'accompagner les femmes dans leur vie amoureuse, Chloé a travaillé plusieurs années dans le milieu bancaire.

Après un burn-out, elle a décidé de comprendre pourquoi certaines femmes attirent toujours les mêmes histoires.

Formée auprès de David Laroche (Effective Coaching), en facilitation équine et préparation mentale, elle propose une approche structurée et concrète — sans artifices, sans jeux, sans perte de soi.

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Un outil concret, doux et structuré pour sortir des schémas amoureux et poser les bases d’une relation saine.

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